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丝瓜炒虾仁

菜谱编号:306-656
丝瓜炒虾仁是【英子草23】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“丝瓜炒虾仁”。
丝瓜炒虾仁

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

丝瓜能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁有“美人水”之称。

夏秋季节吃丝瓜能开胃生津,清热化痰,润燥,补充体内水分。

丝瓜炒虾仁主厨:英子草23

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
丝瓜:400克虾仁:150克
干木耳:5克--
辅助料用量
油:适量盐:适量
料酒:适量淀粉:适量
姜:适量蒜:2瓣

丝瓜炒虾仁的做法步骤

  • 第十步:成品图
  • 第四步:丝瓜去皮切滚刀块
  • 第九步:加入盐拌均匀,即可出锅。
  • 第二步:木耳泡发好洗净,撕小朵。
  • 第八步:放入虾仁翻炒至熟
  • 第五步:锅中倒入少许油,下蒜片,姜片爆香
  • 第一步:准备食材
  • 第三步:虾仁用盐,淀粉腌15分钟。
  • 第六步:下虾仁翻炒变色,放入料酒去腥,盛出。
  • 第七步:用余油放入木耳,丝瓜翻炒,将丝瓜炒至变色。
  • 丝瓜炒虾仁做法技巧/窍门/补充说明:

    丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。

    相关食材:虾仁丝瓜

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