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田园鲜虾粥

菜谱编号：306-674

田园鲜虾粥是【舞之灵】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“田园鲜虾粥”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

秋天来了，现在早上起来都能感觉到阵阵寒意，我们家儿子居然开始赖床了，说有起床综合症。所以早上给家人一份温暖又营养的粥品那是最舒服不过了。今天我做的这份田园粥品不但好吃鲜美，而且营养丰富，老人孩子多吃还能补钙促进生长发育呢。

田园鲜虾粥主厨：舞之灵

第三步：将米洗净放入浅锅并且加入500克的清水

第一步：成品

第四步：然后滴几滴的橄榄油、盖盖烧开

第八步：胡椒粉（这个可以驱寒去腥）

第九步：搅拌好就可以吃啦

第二步：材料：香米50克清水500克辅料：鲜虾适量胡萝卜适量玉米粒适量西蓝花少许调料：盐胡椒粉香油

第五步：转中小火继续煮，大约用了30分钟粥就差不多了

第十步：成品1

第六步：然后放入胡萝卜丁、西蓝花碎、玉米粒和鲜虾（这时候要不断搅拌避免糊锅哈）

第七步：加少许的盐

田园鲜虾粥做法技巧/窍门/补充说明：

小叮咛米水比例1:10刚好放点油可以让粥品口感更润辅料在最后几分钟放入即可，很容易熟的·另外虾一定是要新鲜的

菜谱标签：老人午餐粥主食晚餐学生

相关食材：虾

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