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糖醋木耳炒山药

菜谱编号:308-416
糖醋木耳炒山药 是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“糖醋木耳炒山药 ”。
糖醋木耳炒山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

糖醋木耳炒山药是一道传统菜。源于现在大家的保健意识越来越强,不但居家餐桌上经常有这道菜,许多酒楼饭店里这道菜的点击率也蛮高。山药是具有补肾,健脾养胃等功效的药食作用俱佳的利好食材。黑木耳被人们称为血管清道夫,同样是大家认可的养生食材,既可以补血,还可以清肠排毒,提高免疫力等等。

糖醋木耳炒山药 主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:数小时难度:普通
菜谱主材料
木耳:50克山药:150克
辅助料用量
油:适量盐:适量
白糖:适量白醋:适量
葱:适量姜:适量

糖醋木耳炒山药 的做法步骤

  • 第三步:泡发好的木耳入煮锅焯水后捞出沥干水。
  • 第十步:炒均匀即可出锅装盘。
  • 第五步:起油锅,葱姜入锅煸香后,山药入锅炒。
  • 第八步:加白醋炒。
  • 第六步:木耳入锅炒。
  • 第二步:山药去皮。
  • 第一步:木耳提前用冷水泡发。山药洗干净。
  • 第七步:加白糖炒。
  • 第九步:加盐炒。
  • 第四步:山药切成片,用凉水浸泡。
  • 糖醋木耳炒山药 做法技巧/窍门/补充说明:

    1、此菜不宜添加色重的调味品。
    2、调味品依据个人口味添加,如果不喜欢可以不加糖醋,炒成原味。

    相关食材:山药木耳

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