当前位置:首页 > 菜谱大全 > 枸杞木耳炒山药

枸杞木耳炒山药

菜谱编号:073-497
枸杞木耳炒山药是【天山可可】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“枸杞木耳炒山药”。
枸杞木耳炒山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这道枸杞木耳炒山药是一道很适合节后吃的养胃菜,主料木耳是大家公认的清道夫,山药有健脾益胃,助消化的作用、里面还点缀了一点可以温和补肾的枸杞,过节后吃吃这道菜可以有助于调节暴饮暴食后的身体。

枸杞木耳炒山药主厨:天山可可

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
山药:适量黑木耳:适量
枸杞:适量--
辅助料用量
青辣椒:适量--
调味料用量
盐:适量植物油:适量
白醋:适量鸡精:适量

枸杞木耳炒山药的做法步骤

  • 第七步:白、红 黑 绿相间,颜色鲜艳,清脆爽口。
  • 第三步:山药洗净去皮切片,浸入加几点白醋的开水里防止氧化变黑,捞起用凉水过凉
  • 第六步:最后加盐和枸杞鸡精炒匀
  • 第一步:材料:山药,黑木耳 枸杞 青椒 鸡精 盐 白醋
  • 第四步:炒锅烧热加油至7成热,放入青椒和木耳翻炒;
  • 第二步:枸杞泡软洗清;黑木耳用热水泡软后洗净,剪去根部撕成小朵;青椒洗净切成片
  • 第五步:然后放入山药,加2大勺清水翻炒2分钟
  • 枸杞木耳炒山药做法技巧/窍门/补充说明:

    生山药去皮后容易变黑,这是和空气发生氧化的结果色不好看。怎么才能让山药不变黑呢?很简单,减少山药和空气接触的时间。在水龙头下面用水一边冲山药,一边快速削皮。削好皮的山药切片后放入兑有白醋的开水中,割断与空气的接触。这样切好的山药片就不会变黑了。山药也很脆。也可以泡在兑有白醋的凉水里,炒时也可以加几滴白醋,这样山药很脆。

    相关食材:山药木耳枸杞

    枸杞木耳炒山药菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【天山可可】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的枸杞木耳炒山药。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜