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鲜虾蔬菜粥宝宝辅食，米+卷心菜

菜谱编号：310-617

鲜虾蔬菜粥宝宝辅食，米+卷心菜是【一日五餐辅食】分享的菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“鲜虾蔬菜粥宝宝辅食，米+卷心菜”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

每顿都白米粥白米饭？先不管孩子爱不爱吃，反正我是受不了了。花一点小心思，哇，原来我的宝宝也可以是“饭霸”！

今天的鲜虾蔬菜粥，异常鲜美，让孩子食欲杠杠的！！

虾的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、钙、铁、镁等，而脂肪含量较低，有健脑、养胃、润肠的的功效，适宜于儿童食用。而且肉质松软，易消化，无腥味和骨刺，婴幼儿最佳食物之一啊！

参考月龄：9M+

鲜虾蔬菜粥宝宝辅食，米+卷心菜主厨：一日五餐辅食

第二步：煮粥的时候来处理其他食材，虾洗净去掉虾须、虾枪、虾线。??小贴士：如何去虾线？用牙签扎透虾第二关节和第三关节中间处，挑出虾线，轻拽出来。这里的虾线很结实，不用担心会断。

第九步：宝宝的粥盛出来后，我们大人的可加盐和白胡椒粉搅匀后出锅。

第一步：米洗净后，加几片姜一起放入砂锅或者电饭锅煮约20几分钟。我的米是大米，小米，藜麦。

第七步：看见虾油了吧。

第八步：放入卷心菜，搅拌出锅。

第十步：米里透着一股浓浓的鲜味，爽口滑嫩的很。

第五步：20十几分钟后，粥煮好了，很粘稠的粥。

第三步：有一半的虾留着虾头虾壳，虾头一会经过熬煮会出虾油让粥更好吃，一半只留虾仁，这么做是为了方便低月龄宝宝。

第四步：卷心菜洗净切碎，煮锅开水，放入卷心菜大火焯水半分钟，捞出过凉备用。

第六步：把虾放入粥里，继续熬煮10分钟。

鲜虾蔬菜粥宝宝辅食，米+卷心菜做法技巧/窍门/补充说明：

相关食材：虾

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鲜虾蔬菜粥 宝宝辅食，米+卷心菜