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燕麦双色蛋卷

菜谱编号:311-379
燕麦双色蛋卷是【尘欢】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,作者提供了12张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦双色蛋卷”。
燕麦双色蛋卷

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋季补秋膘,适当的吃些肉蛋补充能量是很有必要的,这道双色蛋卷主要食材是肉馅、红萝卜、鸡蛋。蛋卷以肉馅为主,加入些胡萝卜不仅颜色漂亮,而且营养更丰富。因为鲜香可口受到老人和孩子们的喜爱。因为造型非常漂亮,做宴客菜也是非常不错的。

燕麦双色蛋卷主厨:尘欢

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
美味快熟燕麦:40克(MYLLYNPARAS)鸡蛋:4个
胡萝卜:半根肉馅:200克
辅助料用量
盐:适量姜:适量
生粉:适量胡椒粉:适量
油:适量生抽:适量

燕麦双色蛋卷的做法步骤

第三步:顺着一个方向搅拌上劲。

燕麦双色蛋卷做法第三步骤

第十步:用保鲜膜包好,用牙签在保鲜膜上戳上小洞。

燕麦双色蛋卷做法第十步骤

第九步:小心的将蛋皮卷起。

燕麦双色蛋卷做法第九步骤

第一步:主料备用。

燕麦双色蛋卷做法第一步骤

第八步:取出蛋皮摊平,均匀的放上一层肉馅。

燕麦双色蛋卷做法第八步骤

第十一步:锅中放水,水开放上蛋卷蒸十分钟左右。

燕麦双色蛋卷做法第十一步骤

第十二步:取出来晾凉,切片即可食用。

燕麦双色蛋卷做法第十二步骤

第二步:肉馅中加入盐、胡椒粉、生粉、生抽、姜末,倒入30克燕麦片。燕麦片用的是芬兰进口的Myllyn Paras美味快熟燕麦片,口感更好。

燕麦双色蛋卷做法第二步骤

第四步:胡萝卜擦成末。

燕麦双色蛋卷做法第四步骤

第七步:锅烧热加入适量的油,倒入适量蛋液后转动锅,待蛋液完全凝固。

燕麦双色蛋卷做法第七步骤

第五步:倒入肉馅中,沿着同一方向再次搅拌均匀。

燕麦双色蛋卷做法第五步骤

第六步:鸡蛋打入容器中,搅拌均匀,加入Myllyn Paras美味快熟燕麦片10克和盐,搅拌均匀。

燕麦双色蛋卷做法第六步骤
燕麦双色蛋卷做法技巧/窍门/补充说明:

小贴士:
1、煎蛋皮时用刷子在不粘锅底刷一层薄油,不要倒入太多油。
2、包保鲜膜起到定型的作用。
加入适量的生粉,肉馅切开也不容易散。

相关食材:燕麦

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的燕麦双色蛋卷。

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