燕麦绿豆米糊
燕麦绿豆米糊是【葛思嘉】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“燕麦绿豆米糊”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁――心脑血管病起到一定的预防作用；
2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效；
3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘这忧；
4、它还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 燕麦片：30克 | 大米：20克 |
| 玉米渣：20克 | 绿豆：30克 |
燕麦绿豆米糊的做法步骤
燕麦绿豆米糊做法技巧/窍门/补充说明：
1、绿豆一定要提前泡发好。
2、原味有益健康。
答配菜谱：燕麦与绿豆的做法