香蕉奶昔
香蕉奶昔是【老方小雨】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“香蕉奶昔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
#秋季养肺食谱#香蕉：古称甘蕉。其肉质软糯、香甜可口。传说：佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。
香蕉几乎含有所有的维他命和矿物质，食用香蕉身体很容易就能摄取到香蕉的全面营养素，还可润肺止咳、预防便秘。
由于香蕉的消化、吸收相当良好，搭配牛奶制成香蕉奶昔来饮用，对儿童有益智作用、利于大脑发育和骨骼的生长；成人喝了有预防神疲劳、镇静安神之功效。
香蕉配牛奶、真的很美味，关键还简单，3分钟不到，一杯超营养纯天然的香蕉奶昔就完成了~~~
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：榨 |
| 耗时：十分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 香蕉：210克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 牛奶：130克 | -- |
香蕉奶昔的做法步骤
香蕉奶昔做法技巧/窍门/补充说明：
1、平时常温喝、如果是天热可冷藏一会儿，味道更赞
2、根据各人喜好甜度，是否添加蜂蜜自己决定，个人感觉：已很香甜、放蜂蜜已多余
相关食材：香蕉