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老醋花生拌青瓜

菜谱编号:312-673
老醋花生拌青瓜是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“老醋花生拌青瓜”。
老醋花生拌青瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

养生小菜,也可以是下酒菜。老醋花生拌青瓜。老醋花生具健脾和胃、益气止血、降低血液胆固醇等功效,可以当全家的养生小菜。

青瓜冰过之后更脆、更甜、爽口。黄瓜味甘,甜、性凉、苦;具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,烦渴,喉咙肿痛,常常吃黄瓜还能减肥。

老醋花生拌青瓜主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:酸辣工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
青瓜:2根花生:100克
辅助料用量
红辣椒:1个花生油:2ML
盐:2克香葱:2根
陈醋:10ML--

老醋花生拌青瓜的做法步骤

  • 第一步:准备食材;青瓜、花生仁、红辣椒、陈醋等食材;PS:青瓜要挑选嫩的新鲜,还带着花瓣的
  • 第五步:冰箱取出,青瓜切条状,放入大碟子中;PS:也可以是自己想喜欢的形状;
  • 第三步:花生仁洗净,沥干水分;冷锅、冷油倒入花洗净的花生仁,小火煸香只花生米微微裂开;
  • 第四步:锅中油煸香红辣椒,倒入陈醋煮沸;
  • 第六步:把炒香的花生米、红辣椒、陈醋倒入切好的青瓜上,撒上盐、葱拌均即可
  • 第二步:青瓜洗净去二头,用保鲜膜包裹,放入冰箱冷藏1小时;
  • 老醋花生拌青瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    1·青瓜要挑选嫩的太花瓣的比较好吃;
    2·炒花生米的时候要冷锅冷油,花生米就不会掉皮;
    3·青瓜放入冰箱冷藏之后脆,爽口。

    相关食材:花生

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的老醋花生拌青瓜。

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