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牛油果金枪鱼拌饭

菜谱编号:314-781
牛油果金枪鱼拌饭是【谁抢了我的雪碧】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛油果金枪鱼拌饭”。
牛油果金枪鱼拌饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

超级有营养,又美味哟。

牛油果金枪鱼拌饭主厨:谁抢了我的雪碧

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
米饭:两碗牛油果:一颗
金枪鱼:一罐胡萝卜:一根
黄洋葱:半个海苔:适量
辅助料用量
酱油:两勺蚝油:一勺
凉拌醋:一勺凉拌汁:一勺
芥末:适量白糖:适量
白芝麻:适量--

牛油果金枪鱼拌饭的做法步骤

  • 第六步:关于金枪鱼,我买的金枪鱼罐头,买进口的,水浸的,效果好一些。油浸的我嫌油太大,这个依据个人口味了,油浸得会更香一些。
  • 第八步:黄洋葱炖煮好了,胡萝卜也熟了。将牛油果,金枪鱼,胡萝卜,黄洋葱,海苔,依次摆盘,撒上芝麻,浇汁。
  • 第十步:拍完照可以开动啦。拌好就吃吧。
  • 第五步:炖煮洋葱的时候可以准备调料了,酱油,蚝油,凉拌醋,凉拌汁,按照比例调好汁,然后放芥末,芥末的量根据自己能承受的量来,如果喜欢吃甜的,可以少放一点点糖
  • 第二步:胡萝卜去皮洗净切条上蒸锅蒸熟,喜欢吃软一点的胡萝卜就多蒸一会。
  • 第四步:倒入酱油,少量水,炖煮洋葱,充分入味。
  • 第七步:牛油果对半切开。切片。
  • 第九步:成品图。
  • 第三步:蒸胡萝卜的同时准备圆葱,炒锅倒少许橄榄油,油热后放入洋葱翻炒。
  • 第一步:黄洋葱去皮洗净切条备用。
  • 牛油果金枪鱼拌饭做法技巧/窍门/补充说明:

    我是做的两个人的饭,所以主料和调料都是双份用量。小伙伴们自己酌情增减吧。

    菜谱标签:家常菜主食米饭

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