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蚝油西兰花

菜谱编号:314-942
蚝油西兰花是【温晓情】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油西兰花”。
蚝油西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

绿色健康减肥菜

蚝油西兰花主厨:温晓情

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量胡萝卜:适量
辅助料用量
蚝油:适量--

蚝油西兰花的做法步骤

  • 第二步:将西兰花绰熟。焯西兰花的时候加一点油和盐。开水焯两三分钟即可
  • 第四步:放入西兰花翻炒
  • 第五步:加入1勺耗油,加入水淀粉(1匙淀粉1勺水混合)
  • 第三步:热锅凉油,油热之后放入胡萝卜翻炒
  • 第六步:装盘
  • 第一步:西兰花切成小朵,胡萝卜切片
  • 菜谱标签:热菜家常菜
    相关食材:西兰花兰花蚝油

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