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快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼

菜谱编号:317-478
快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼是【美女天天】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼”。
快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

这几天探秘到南极磷虾的营养价值后,简直到了对它痴迷的态度,早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾

快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼主厨:美女天天

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
面粉:130克水:200克
南极磷虾:100克鸡蛋:1个
菠菜:30克胡萝卜:5克
辅助料用量
盐:3克葱花:1匙

快手的懒人餐#磷虾蔬菜饼的做法步骤

  • 第七步:不粘锅加热刷一层油
  • 第九步:两面煎定型微微的有的上色就熟了
  • 第六步:把菠菜切断放进去加点盐搅匀
  • 第五步:加入南极磷虾及少许红萝卜丝,葱花,
  • 第八步:舀一勺面糊小火煎熟
  • 第十步:煎好的磷虾蔬菜饼很香了
  • 第二步:菠菜用开水烫一下沥干水分
  • 第三步:水和鸡蛋搅匀
  • 第一步:食材菠菜,红萝卜,面粉,南极磷虾
  • 第四步:倒入适量面粉搅成稀糊
  • 相关食材:

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