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蒜香浇汁秋葵

菜谱编号:318-165
蒜香浇汁秋葵是【Lily的私厨】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香浇汁秋葵”。
蒜香浇汁秋葵

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

秋葵是补肾、养颜美容、降血糖、减肥佳品。赶上超市特价促销,买了一大包,多吃秋葵有益健康!

蒜香浇汁秋葵主厨:Lily的私厨

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
秋葵:20只--
辅助料用量
蒜:1头洋葱:1/2个
食用油:少量盐:少量
酱油:少量--

蒜香浇汁秋葵的做法步骤

  • 第四步:蒜和洋葱切碎
  • 第八步:蒜香浇汁秋葵
  • 第五步:锅中加适量油,将蒜和洋葱碎炒香
  • 第二步:焯水
  • 第三步:摆盘
  • 第六步:加少量盐、酱油和一点水
  • 第七步:将炒香的蒜洋葱浇在秋葵上
  • 第一步:秋葵洗净,去蒂去尖
  • 相关食材:秋葵

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