海带肉丝
海带肉丝是【尔东叶】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“海带肉丝”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
海带富含碘质和钙质，具有降低血压、利尿消肿的作用。常吃海带不但可以预防心血管方面的疾病，还对预防和治疗癌症有作用，排毒的效果也十分显著。用海带与可以增强人体免疫力的猪肉搭配，炒出的菜品很美味，也很保健。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 猪肉：150克 | 海带：300克 |
| 辅助料用量 | |
| 油：适量 | 盐：适量 |
| 生抽：适量 | 料酒：适量 |
| 淀粉：适量 | 味精：适量 |
| 葱：适量 | 胡萝卜：适量 |
| 姜：适量 | -- |
海带肉丝的做法步骤
海带肉丝做法技巧/窍门/补充说明：
1、猪肉提前腌制，口感会更好。
2、调味品依据个人的口味添加。
相关食材：海带