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杏鲍菇烧西兰花

菜谱编号:320-621
杏鲍菇烧西兰花是【尔东叶】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分9个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“杏鲍菇烧西兰花”。
杏鲍菇烧西兰花

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

杏鲍菇、西兰花都是既营养丰富又好吃的食材。用两种食材搭配,素炒的菜品不但清淡爽口很美味,还具有美容养颜、增强免疫力等功效。又添加了少许胡萝卜,菜品的营养更加丰富,色彩也漂亮。在连续吃鱼肉的春节,一盘清清爽爽的杏鲍菇烧西兰花,非常受欢迎。

杏鲍菇烧西兰花主厨:尔东叶

菜式制作特点
口味:清淡工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
杏鲍菇:300克西兰花:200克
辅助料用量
油:适量盐:适量
味精:适量葱:适量
胡萝卜:适量姜:适量

杏鲍菇烧西兰花的做法步骤

  • 第二步:杏鲍菇、胡萝卜洗干净
  • 第六步:再起油锅,葱姜入锅煸香后,西兰花入锅炒
  • 第五步:胡萝卜入锅过油后盛出
  • 第三步:杏鲍菇、胡萝卜切成滚刀块
  • 第四步:起油锅,杏鲍菇入锅过油
  • 第一步:西兰花掰成小朵,洗干净用冷水浸泡10分钟
  • 第七步:杏鲍菇、胡萝卜入锅炒
  • 第八步:加盐、味精炒
  • 第九步:炒均匀即可出锅装盘
  • 杏鲍菇烧西兰花做法技巧/窍门/补充说明:

    此菜清淡,不宜添加多种调味品。

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的杏鲍菇烧西兰花。

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