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清润甘蔗马蹄汤

菜谱编号:322-269
清润甘蔗马蹄汤是【霞美人】分享的菜谱,口味属于甜香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“清润甘蔗马蹄汤”。
清润甘蔗马蹄汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

甘蔗味甘性寒,可滋补养血,寒可清,热生津,其含糖量十分丰富,极易被人体吸收利用,其中铁的含量特别多,居水果之首,因此有“补血果”的美称。马蹄又叫荸荠,功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。加上胡萝卜煮汤代水,清润生津,驱除冬季干燥。

清润甘蔗马蹄汤主厨:霞美人

菜式制作特点
口味:甜香工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
甘蔗:适量马蹄:适量
辅助料用量
胡萝卜:适量--

清润甘蔗马蹄汤的做法步骤

  • 第二步:马蹄、胡萝卜去皮切块,甘蔗洗净切块
  • 第一步:准备材料(甘蔗没有拍到)
  • 第三步:一起放入养生壶中按花草茶模式即可
  • 清润甘蔗马蹄汤做法技巧/窍门/补充说明:

    第一遍的水喝完后可以再加水煮一遍!

    菜谱标签:饮品
    相关食材:甘蔗

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