第一步:食材洗净切片。
第七步:成品
第三步:捞出沥干水分。
第五步:成品
第四步:热锅放油烧热下姜蒜爆香,放入食材翻她一下。倒入骨头汤、盐、鸡精翻她收汁即可。
第二步:汤锅加水烧开放一勺盐,先放山药、胡萝卜煮一分钟,再放入西芹、荷兰豆、黑木耳汆烫至断生捞出入冷水放凉。
第六步:成品
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
荷兰豆:30克 | 山药:40克 |
胡萝卜:40克 | 西芹:30克 |
黑木耳:10朵 | -- |
辅助料用量 | |
鸡精:2克 | 盐:3克 |
橄榄油:15ML | 骨头汤:100ML |
蒜瓣:1个(切片) | 姜:2片 |
第一步:食材洗净切片。
第七步:成品
第三步:捞出沥干水分。
第五步:成品
第四步:热锅放油烧热下姜蒜爆香,放入食材翻她一下。倒入骨头汤、盐、鸡精翻她收汁即可。
第二步:汤锅加水烧开放一勺盐,先放山药、胡萝卜煮一分钟,再放入西芹、荷兰豆、黑木耳汆烫至断生捞出入冷水放凉。
第六步:成品
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