牛奶炖菠菜
牛奶炖菠菜是【梦想料理家】分享的菜谱，口味属于奶香，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“牛奶炖菠菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
突然好想吃菠菜，可能是缺铁，得补补铁了，想不到菠菜的吃饭，于是就用牛奶一气乱炖
| 菜式制作特点 | |
| 口味：奶香 | 工艺：煮 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菠菜：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 全脂牛奶：适量 | 盐巴：少量 |
牛奶炖菠菜的做法步骤
牛奶炖菠菜做法技巧/窍门/补充说明：
没什么提示的，毕竟很简单，好菜好奶带来好味道，低卡路里，减肥者常吃不怕长肉肉，而且味道很特别。