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西兰花鸡蛋饼

菜谱编号:325-291
西兰花鸡蛋饼是【龙公子的小食光】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花鸡蛋饼”。
西兰花鸡蛋饼

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

简单又营养的元气早餐「西兰花鸡蛋饼」。

西兰花鸡蛋饼主厨:龙公子的小食光

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
西兰花:适量胡萝卜:适量
鸡蛋:2个面粉:适量
辅助料用量
葱:适量盐:适量
香油:适量--

西兰花鸡蛋饼的做法步骤

  • 第一步:把西兰花和胡萝卜焯水之后再过凉水备用。
  • 第五步:不粘锅中不用加油直接加蔬菜面糊小火煎至定型后翻面煎熟。
  • 第六步:出锅切块食用。
  • 第七步:可以再配上一碗红豆黑米粥,美味营养的早餐就完成了,保证吃了一天都元气满满。
  • 第四步:加入适量水,面粉搅拌均匀后再加入适量香油继续搅拌均匀。
  • 第二步:把西兰花、胡萝卜、葱切碎。
  • 第三步:加盐调味后再加入鸡蛋搅匀。
  • 相关食材:鸡蛋西兰花兰花

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的西兰花鸡蛋饼。

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