西兰花梗炒鸡蛋
西兰花梗炒鸡蛋是【辽南蟹】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“西兰花梗炒鸡蛋”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这个菜相当鲜美,却来自于边角料,粗大的西兰花梗,丢掉实在可惜,去皮后炒炒或者焯水后凉拌,都很好吃。
去年,西兰花大丰收,便宜的很,今年又贵了起来,菜农都带着大梗买,也算份量了。这也可以理解,菜农老不容易的!
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
西兰花梗:一个 | 鸡蛋:三个 |
辅助料用量 | |
葱:适量 | 蒜:适量 |
调味料用量 | |
生抽:适量 | 盐:适量 |
糖:适量 | 烹调油:适量 |
西兰花梗炒鸡蛋的做法步骤
西兰花梗炒鸡蛋做法技巧/窍门/补充说明:
1、西兰花梗粗的那部分稍稍有些老,皮要去尽,如果已经空心,则只取未空的那部分。
2、将菜梗细细的跺碎后拌上鸡蛋,煎出来也很好吃。