【营养早餐】白饼剁椒鸡蛋夹
【营养早餐】白饼剁椒鸡蛋夹是【绿色天使】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【营养早餐】白饼剁椒鸡蛋夹”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
5分钟搞定的营养早餐----【白饼剁椒鸡蛋夹】
早餐一定要吃,不但要吃,还要吃的有营养,因为上午的工作要靠早餐来支持呀,才能精力充沛,常言说早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,现代的家庭很多的都是反了,早上不吃或者随意吃点,中午在外随意吃,晚上回家大鱼大肉的吃,这样不好,长期下去会有肠胃问题,三高问题的风险,但是由于早上大家都很忙一般不愿意费事,我经常也是做一些简单省时间的早餐,希望给朋友们一些启发!
今天不想早餐太麻烦,但是还是要吃,而且基本营养要够,就起来门口买了一元三个的小白饼和一袋豆浆,做个剁椒鸡,夹在饼里吃了!
就这样5分钟左右做的早餐吃起来也不错的,简单又营养,我是吃的挺香的呢!
菜式制作特点 | |
口味:咸鲜 | 工艺:其他 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
白饼:三个 | 鸡蛋:一个 |
辅助料用量 | |
尖椒:小半个 | 彩椒:少许 |
生菜叶子:2个 | 葱:少许 |
盐:少许 | -- |
【营养早餐】白饼剁椒鸡蛋夹的做法步骤
【营养早餐】白饼剁椒鸡蛋夹做法技巧/窍门/补充说明:
1、你喜欢别的也可以用别的饼,我喜欢那种没有油的有麦香的小白饼。
2、鸡蛋要嫩一些营养好一些。
3、配合牛奶和豆浆都可以,我喜欢配豆浆。
答配菜谱:鸡蛋与剁椒的做法