当前位置:首页 > 菜谱大全 > 红枣萝卜排骨汤

红枣萝卜排骨汤

菜谱编号:327-125
红枣萝卜排骨汤是【一米阳光612】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“红枣萝卜排骨汤”。
红枣萝卜排骨汤

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

萝卜的功效

1·消炎止咳白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病,白萝卜和梨子搭配,是治疗咳嗽的最佳食品。

2·促消化白萝卜含有丰富的芥子油,粗纤维和淀粉酶以及多种氨基酸,微量元素,碳水化合物,粗蛋白,矿物质等,将白萝卜捣汁饮用,可以促进消化,加快肠胃蠕动,对于治疗消化不良,恶心呕吐,口腔溃疡,便秘等症状有极好的疗效。

3·抗氧化白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。

4·排毒防癌白萝卜中含有丰富的植物纤维,能够帮助促进肠胃蠕动,消除便秘,有效排除体内毒素,改善皮肤粗糙状况;此外白萝卜中的木质素能提高吞噬癌细胞能力,并且萝卜中含有分解致癌的亚硝酸铵,具有防癌作用。

红枣萝卜排骨汤主厨:一米阳光612

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
排骨:500克白萝卜:1个
辅助料用量
姜:1块葱:1颗
盐:少许红枣:几粒

红枣萝卜排骨汤的做法步骤

  • 第十一步:冬日萝卜赛人参,多吃萝卜有益身体健康。
  • 第七步:放入红枣。
  • 第三步:白萝卜去皮,葱切段,姜拍碎。
  • 第十步:简单,鲜美的一道汤。
  • 第六步:放入白萝卜块。
  • 第八步:盖上盖子大火煮开,转小火一小时。
  • 第九步:出锅前调少许盐调味即可。
  • 第二步:红枣泡发一下洗干净。
  • 第一步:排骨斩段洗干净焯水,捞出备用。
  • 第五步:再放入葱段和姜块。
  • 第四步:砂锅注入适量清水大火煮开,放入排骨块。
  • 相关食材:排骨萝卜红枣

    红枣萝卜排骨汤菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【一米阳光612】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的红枣萝卜排骨汤。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜