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【湘菜】--煎焖苦瓜

菜谱编号:032-829
【湘菜】--煎焖苦瓜是【gaopingzhao】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分13个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“【湘菜】--煎焖苦瓜”。
【湘菜】--煎焖苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

菜系及功效:湘菜防暑食谱清热去火食谱

香辣微苦,适宜下饭。

【湘菜】--煎焖苦瓜主厨:gaopingzhao

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
苦瓜:1个--
辅助料用量
小葱:10克大蒜:1头
姜:3克--
调味料用量
味精:2克花生油:40克
豆豉:15克盐:10克
香油:10克辣椒油:15克

【湘菜】--煎焖苦瓜的做法步骤

  • 第三步:将切好的苦瓜放入开水锅中焯一下。
  • 第十一步:再放入大蒜片,盐、辣椒油、味精、豆豉和水焖入味。
  • 第十三步:出锅装盘,即可享用。
  • 第二步:苦瓜切成4·5 厘米长的筒。
  • 第一步:先把苦瓜、辣椒洗净。
  • 第四步:捞出来放到冷水内,去籽。
  • 第九步:锅里放油,放入苦瓜。
  • 第十二步:收干汁,放香油和葱花,装盘即成。
  • 第六步:辣椒切碎,葱、姜切碎。
  • 第七步:辣椒油,大蒜去皮,剥开切碎。
  • 第十步:煎至两面呈金黄色。
  • 第八步:把苦瓜切菱形片。
  • 第五步:捞出来挤干水分。
  • 相关食材:苦瓜

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