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排毒养颜的——南瓜枣泥包

菜谱编号:329-455
排毒养颜的——南瓜枣泥包是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排毒养颜的——南瓜枣泥包”。
排毒养颜的——南瓜枣泥包

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素等,能起到解毒作用。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,提升身体的元气,增强免疫力,是美容养颜的食物。今天,将两者有效结合起来,制作一款南瓜枣泥包,希望大家喜欢:

排毒养颜的——南瓜枣泥包主厨:小草根家庭美食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
南瓜泥:180克糯米粉:250克
辅助料用量
白糖:10克枣泥馅:250克

排毒养颜的——南瓜枣泥包的做法步骤

  • 第八步:锅开,上汽10分钟就熟了,关火3分钟之后揭开锅盖。
  • 第五步:如图包成球状。
  • 第六步:用牙签压成花纹,成南瓜形状,枸杞点缀。
  • 第四步:将剂子压扁,包馅。
  • 第一步:将南瓜泥,面粉放盆中和面,白糖。(如果太稀,加糯米粉,记住糯米粉不要一下子全倒进盆里,分次加入,容易调整面团的干稀程度,和成不粘手的面团)。
  • 第七步:蒸锅盖帘用毛刷抹油,摆南瓜包,冷水大火。
  • 第三步:将面团(40克左右一个),枣泥(25克一个)分好备用。
  • 第二步:和好的面团装保鲜袋备用。
  • 排毒养颜的——南瓜枣泥包做法技巧/窍门/补充说明:

    南瓜的南水量不同,所以和面的时候要灵活掌握。里面的馅料可以是豆沙,枣泥,板栗馅,也可以没有馅,表面还可以粘芝麻等。

    相关食材:南瓜

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的排毒养颜的——南瓜枣泥包。

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