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烤红薯

菜谱编号:334-123
烤红薯是【小草根家庭美食】分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“烤红薯”。
烤红薯

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

如果是第一次买烤箱,试验烤箱,建议烤红薯,因为制作非常简单,而且温度还容易掌握,零失败。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。烤完的红薯,好吃极了,快看看吧

烤红薯主厨:小草根家庭美食

菜式制作特点
口味:甜味工艺:
耗时:三刻钟难度:普通
菜谱主材料
红薯:5个--
辅助料用量
水:适量--

烤红薯的做法步骤

  • 第一步:准备红薯
  • 第三步:放入烤箱中层
  • 第八步:出炉
  • 第六步:再烤20分钟或者30分钟
  • 第七步:成熟
  • 第二步:用水洗净擦干,不用去皮。
  • 第四步:温度上下火调到220度。烤30分钟(看红薯大小灵活掌握时间)
  • 第五步:此时红薯六分熟,翻面。
  • 烤红薯做法技巧/窍门/补充说明:

    红薯分品种,一般口感干面的,不爱出糖浆。烤红薯不用提前预热烤箱,适合新手试验烤箱,没烤熟,可以接着烤。

    相关食材:红薯

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