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缤纷炒饭

菜谱编号:334-772
缤纷炒饭是【常乐???】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分14个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“缤纷炒饭”。
缤纷炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

果、蔬和肉的均衡营养饮食,加上缤纷的色彩,一定能吸引小朋友的眼球和食欲。

缤纷炒饭主厨:常乐???

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:半小时难度:普通
菜谱主材料
火腿肉:100克(2两)洋葱:半个
玉米:半个胡萝卜:半个
辅助料用量
盐:1小茶匙油:4茶匙
黑胡椒粉:少许生抽:1茶匙
苹果:1个橙子:1个
西红柿:1个--

缤纷炒饭的做法步骤

  • 第十步:倒入预先煮好的白米饭。
  • 第五步:将4茶匙的油和胡萝卜丁、玉米粒倒入不粘锅,冷油搅匀。然后,大火烧热油,再调小火,盖上锅盖,焖5分钟。
  • 第一步:准备洋葱、胡萝卜和玉米。
  • 第八步:加入1小茶匙盐。
  • 第七步:加入少许黑胡椒粉。
  • 第六步:再倒入火腿肉丁和洋葱碎。
  • 第十三步:用铁勺刮果肉,掏空。苹果和西红柿同法掏空。
  • 第九步:加入1茶匙生抽,大火一起炒3分钟。
  • 第十四步:将炒饭放入苹果、橙子和西红柿,完成!
  • 第三步:准备苹果、橙子和西红柿。
  • 第二步:准备火腿肉。
  • 第十一步:将白米饭一起炒2分钟。
  • 第十二步:将橙子上部切开。
  • 第四步:将胡萝卜、洋葱和火腿肉切成丁,取出玉米粒。
  • 缤纷炒饭做法技巧/窍门/补充说明:

    将果蔬掏空后,果蔬肉可以留下,加入酸奶,成为一道甜品,一物两用!

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