木耳拌素火腿
木耳拌素火腿是【泽瑞妈妈】分享的菜谱,口味属于酸辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木耳拌素火腿”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
今天这道菜的食材和做法都很简单,用到了黑木耳和洋葱和素火腿(豆制品)。黑木耳有人体清道夫之称,经常吃黑木耳能起到清理肠胃作用。洋葱能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化等作用。洋葱中还含有植物杀菌素如大蒜素等,因而有很强的杀菌能力。春季适量吃些洋葱还可以预防感冒。对了,还放了些素火腿(豆制品)既丰富了口感增加了营养,又不会发胖。怎么样,快给自己做一道瘦身菜吧~~
菜式制作特点 | |
口味:酸辣 | 工艺:拌 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
木耳:10克 | 素火腿:50克 |
洋葱:1/4个 | 香菜:4棵 |
辅助料用量 | |
蒜:4瓣 | 白糖:1茶匙 |
香醋:3茶匙 | 食盐:少许 |
香油:适量 | 辣椒油:适量 |
木耳拌素火腿的做法步骤
木耳拌素火腿做法技巧/窍门/补充说明:
无
答配菜谱:木耳与火腿的做法