第九步:加入竹荪再煲15分钟
第七步:放入猴头菇、虫草花和莲子,小火慢煲1·5小時
第十步:最入加盐调味即可
第六步:把排骨和姜片放入锅中,加足量水烧开撇去浮沫
第二步:猴头菇浸泡几个小時,再用温水反复搓洗猴头菇的黄色
第五步:排骨焯水捞出冲去浮沫
第三步:再把猴头菇抓干切成小块
第八步:竹荪撕去菌裙即白色网衣部分(喜欢吃菌裙的也可以不撕),剪去两端,用淡盐水浸泡10分钟,再切小段
第四步:虫草花洗干净,莲子洗净去芯
第一步:准备好材料
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
猴头菇利五脏助消化,还能延缓衰老,提高人体免疫,是一种珍贵的食用菌。虫草花滋阴补阳,防癌抗癌。竹荪补气养阴,有“刮油”的作用。这几种菌菇炖制成的汤水非常鲜美,是一款老少皆宜的汤水。
菜式制作特点 | |
口味:原味 | 工艺:煲 |
耗时:数小时 | 难度:普通 |
菜谱主材料 | |
排骨:500克 | 猴头菇:35克 |
虫草花:20克 | 竹荪:5个 |
莲子:25克 | -- |
辅助料用量 | |
姜:3片 | 盐:适量 |
第九步:加入竹荪再煲15分钟
第七步:放入猴头菇、虫草花和莲子,小火慢煲1·5小時
第十步:最入加盐调味即可
第六步:把排骨和姜片放入锅中,加足量水烧开撇去浮沫
第二步:猴头菇浸泡几个小時,再用温水反复搓洗猴头菇的黄色
第五步:排骨焯水捞出冲去浮沫
第三步:再把猴头菇抓干切成小块
第八步:竹荪撕去菌裙即白色网衣部分(喜欢吃菌裙的也可以不撕),剪去两端,用淡盐水浸泡10分钟,再切小段
第四步:虫草花洗干净,莲子洗净去芯
第一步:准备好材料
猴头菇的处理不能偷懒,否则会有苦味。
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