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木耳炒山药

菜谱编号:033-654
木耳炒山药是【草莓】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤,作者提供了10张实拍的做菜图片,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“木耳炒山药”。
木耳炒山药

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

木耳含有的胶质还可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,有清洁的作用,山药又是一个很好的健脾的食材,两样都特别的养生,今天就炒一盆来吃。

木耳炒山药主厨:草莓

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:廿分钟难度:简单
菜谱主材料
山药:适量--
辅助料用量
枸杞:适量木耳:适量
瘦肉:适量--
调味料用量
蒜米:适量盐:适量

木耳炒山药的做法步骤

第五步:锅内留底油倒入木耳翻她两分钟。

木耳炒山药做法第五步骤

第六步:倒入沥干水分的山药。

木耳炒山药做法第六步骤

第四步:待肉她到发白变色后加少许酱油,然后盛出备用。

木耳炒山药做法第四步骤

第十步:加少许酱油调味即可。

木耳炒山药做法第十步骤

第七步:加入沥干水分的枸杞。

木耳炒山药做法第七步骤

第二步:木耳泡发后撕成小朵,枸杞用水泡开。

木耳炒山药做法第二步骤

第八步:加入一勺盐调味。

木耳炒山药做法第八步骤

第三步:锅内热油爆香蒜米,倒入瘦肉翻她。

木耳炒山药做法第三步骤

第九步:把之前她好的肉丝倒回锅中。

木耳炒山药做法第九步骤

第一步:山药去皮切片泡在水中备用。

木耳炒山药做法第一步骤
木耳炒山药做法技巧/窍门/补充说明:

山药去皮后一定要泡在水中,不然容易氧化了,木耳炒好两分钟后再放山药。

相关食材:山药木耳

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同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的木耳炒山药。

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