蒜香山药黑木耳
蒜香山药黑木耳是【葛思嘉】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜香山药黑木耳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
这是一道美容瘦身、清脂、软化血管的佳肴。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
山药:250克 | 干黑木耳:15克 |
胡萝卜:半根 | -- |
辅助料用量 | |
食用油:适量 | 盐:适量 |
鸡精:适量 | 大蒜瓣:3瓣 |
蒜香山药黑木耳的做法步骤
蒜香山药黑木耳做法技巧/窍门/补充说明:
1、此菜炒制时间不宜过长,总时长4分钟左右即可。
成品特点:蒜香浓郁、清淡清爽。药食同源的经典代表。