来吃下整个世界的蛋奶塔
来吃下整个世界的蛋奶塔是【格丽思小厨房】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“来吃下整个世界的蛋奶塔”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在的我们早已经不缺乏营养,所以我们要寻求更加健康的饮食习惯,丰富少量的食物摄入会让我们有更好的身体,更匀称的身材。早餐摄入蛋白质可以延缓饥饿感,保持一早上的活力。一小份干果对我们的身体健康也是极有好处哦。不过我觉得遗憾的是少了点蔬菜,记得搭配一杯蔬果汁。
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:蒸 |
耗时:半小时 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
香蕉:1根 | 吐司:1片 |
鸡蛋:1个 | 牛奶:1盒 |
燕麦:50克 | -- |
辅助料用量 | |
葡萄干:适量 | -- |
来吃下整个世界的蛋奶塔的做法步骤
来吃下整个世界的蛋奶塔做法技巧/窍门/补充说明:
1、吐司最好选择全麦吐司,老实说,吃了这么多吐司,我觉得全麦最好吃,哈哈哈。
2、也可以撒上一些坚果一起吃
3、用2个鸡蛋的话可以做2份了