蒜苔炒素鸡
蒜苔炒素鸡是【米拉Miira】分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分11个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蒜苔炒素鸡”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
现在正是蒜苔大量上市的时候,看到又粗又嫩的蒜苔甚是喜爱!蒜苔有丰富的营养,杀菌防癌,温中下气,还有美美的膳食纤维哦!但与韭菜相克!
菜式制作特点 | |
口味:清淡 | 工艺:炒 |
耗时:廿分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
蒜苔:适量 | 素鸡:一根 |
洋葱:适量 | 胡萝卜:适量 |
姜:适量 | 蒜末:适量 |
辅助料用量 | |
油:适量 | 生抽:适量 |
盐:适量 | 糖:适量 |
蒜苔炒素鸡的做法步骤
蒜苔炒素鸡做法技巧/窍门/补充说明:
汆烫一下可以缩短炒的时间!有颜值有视觉!祝您愉快!
相关食材:素鸡