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南极磷虾肉饭团

菜谱编号：338-164

南极磷虾肉饭团是【轻舞飞扬一2017】分享的菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“南极磷虾肉饭团”。

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评：

南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸。含有人体所必需的全部氨基酸，还含有大量的营养金属元素，如钙、磷、钾、钠等。南极磷虾肉肉质新鲜，口感鲜甜香嫩，用来给宝宝做辅食很不错，今天用磷虾虾肉做了饭团，宝宝很喜欢吃！

南极磷虾肉饭团主厨：轻舞飞扬一2017

第三步：南极磷虾肉解冻，可以用温水冲一下，也可以放进微波炉加热一下。我拍照是200克一包装的，我只用了一半。

第六步：饭煮好之后盛到盘子里稍微放凉一下，手上带上一次性手套抓成饭团即可。磷虾肉饭团不仅有虾肉的营养，还有青菜的香。颜色也是很丰富的，宝宝一定会喜欢。

第七步：如果是普通饭煲不能开盖的，可以将磷虾，青菜碎，胡萝卜碎，用水焯熟，然后和煮好的米饭拌在一起，抓成饭团也可以的。

第四步：胡萝卜削皮后切碎，青菜切碎，青菜只要叶子部分

第五步：煮饭时间剩余五分钟时，倒入磷虾仁，翻拌一下，然后把胡萝卜和青菜碎一起倒入，翻拌一下，煮至工作完成。

第二步：然后选择标准饭功能

第一步：两杯大米淘洗干净，放入铁釜饭煲内胆，加入适量清水，

菜谱标签：家常菜主食米饭

相关食材：虾虾肉南极磷虾

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