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蕨菜炒腊肉

菜谱编号:340-001
蕨菜炒腊肉是【sourcehe】分享的菜谱,口味属于酱香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蕨菜炒腊肉”。
蕨菜炒腊肉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

蕨菜营养丰富,口感清香滑润,不仅能凉拌、炸、炒,还能加入肉炒着吃更美味,营养更均衡。家里还有腊肉,就用蕨菜炒腊肉,非常好吃。

蕨菜炒腊肉主厨:sourcehe

菜式制作特点
口味:酱香工艺:
耗时:十分钟难度:高级
菜谱主材料
蕨菜:500克腊肉:150克
辅助料用量
花生油:5ML盐:2克
蒜:2克--

蕨菜炒腊肉的做法步骤

  • 第八步:美味出锅,蕨菜炒腊肉。
  • 第二步:清水煮沸,放入洗净的蕨菜,汆烫,腊肠,过冰水;
  • 第一步:准备好新鲜的蕨菜,洗净,腊肉;
  • 第三步:清水煮沸,放入洗净的蕨菜,汆烫,腊肠,过冰水;
  • 第七步:放盐,翻炒均匀即可。
  • 第四步:热锅,倒油,小火煎腊肉至熟,起锅;
  • 第六步:加入煎好的腊肉;
  • 第五步:煸香蒜末,倒入蕨菜,爆炒;
  • 蕨菜炒腊肉做法技巧/窍门/补充说明:

    1、蕨菜要选择嫩芽。
    2、腊肉切薄片。
    3、蕨菜一定要煮熟,以防中毒。

    相关食材:腊肉蕨菜

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