爽心木耳沙拉
爽心木耳沙拉是【緣豆兒】分享的菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爽心木耳沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
可以说是中西式混合的沙拉。黑木耳中不仅富含膳食纤维，还含有一种特殊胶质，能够促进肠胃蠕动，具有通肠利便的效果，从而减少人体对脂肪的吸收。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：微辣 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑木耳：200克 | 圣女果：7个 |
| 彩椒：60克 | 麻辣花生：100克 |
| 辅助料用量 | |
| 干辣椒：3只 | 姜：2片 |
| 花椒：20粒 | 香草醋：1勺 |
| 生抽：1汤匙 | 白糖：少许 |
| 橄榄油：适量 | 盐：适量 |
爽心木耳沙拉的做法步骤
相关食材：木耳