第三步：锅中入少量油，下虾仁煸她。
第五步：煸她1分钟左右加少许盐调味即可。
第四步：下木耳和焯好的蚕豆。
第一步：材料备齐。
第二步：蚕豆去皮下开水锅焯烫捞出备用。
蚕豆木耳炒虾仁
蚕豆木耳炒虾仁是【遗忘↘蕾拉●】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，作者提供了5张实拍的做菜图片，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚕豆木耳炒虾仁”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
养生素食系列的小炒。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 蚕豆：100克 | 黑木耳：100克 |
| 虾仁：100克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：少许 | 食用油：少许 |