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粉条烩鱼腩──“鱼儿厨房”私房菜

菜谱编号:347-695
粉条烩鱼腩──“鱼儿厨房”私房菜是【鱼儿厨房】分享的菜谱,口味属于咸香,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分17个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“粉条烩鱼腩──“鱼儿厨房”私房菜”。
粉条烩鱼腩──“鱼儿厨房”私房菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

20元买了一条这种鱼,一家人吃了两天四顿,顿顿不重样,好吃到不再想吃其他鱼!

这个食材不仅便宜,而且祖国北至黑龙江、南至海南岛,都可以买到,由于利润太薄,一些市中心的小型菜市场可能没有,但是大型菜市场一定有售。

鲢鱼是价格最低的鱼类了,一般每斤售价在3-4元之间。鲢鱼体型偏大,上10斤的也很普遍。

鱼儿买的这条鲢鱼,选了一条最小的(约4斤),4元一斤,合计17元。先后做了四个不同的菜,吃了两天共四顿。如果一家三口,可以选一条重量适中的鲢鱼,5斤20元足够了。

第二道:粉条烩鱼腩。

粉条烩鱼腩──“鱼儿厨房”私房菜主厨:鱼儿厨房

菜式制作特点
口味:咸香工艺:
耗时:一小时难度:普通
菜谱主材料
白鲢鱼腩肉:适量粉条:适量
黑木耳:适量香菇:适量
辅助料用量
红椒:适量洋葱:适量
蒜子:适量姜片:适量
小葱:适量酱油:适量
料酒:适量鸡粉:适量
淀粉:适量面粉:适量
十三香:适量八角:适量
植物油:适量水:适量

粉条烩鱼腩──“鱼儿厨房”私房菜的做法步骤

  • 第十二步:加入适量水,淹至鱼肉一大半即可;加盖大火烧开,再小火焖煮2分钟;
  • 第八步:锅中保留少量余油,放入姜片、蒜子、八角爆香;
  • 第四步:主材预处理:鱼腩洗净沥干水后,用适量盐抓匀,腌制30分钟;腌制好后,用厨房纸巾吸干腌制后鱼肉表面水分;
  • 第六步:油烧七成热,下入鱼块炸至表面微黄;
  • 第十三步:加入泡发好的红薯粉条,小火翻煮2分钟;同时加入酱油、鸡粉;
  • 第二步:鱼儿说:鲤鱼唇,草鱼尾,鳙鱼头,鲫鱼籽,鲢鱼肚。所以鲢鱼肚腩是最美味的部位。鱼儿采用了豫南信阳固始风味的烩鱼来烹制这个最重要的部位。
  • 第三步:主料及配料:白鲢鱼腩肉,粉条、黑木耳、香菇、红椒、洋葱、蒜子、姜片、小葱、酱油、料酒、鸡粉、淀粉及面粉、十三香、八角、植物油、水。
  • 第十四步:待粉条煮熟,且锅中还有少量汁水时关火;
  • 第十五步:装盘撒上葱花。
  • 第九步:加入发好的香菇及木耳,倒入适量料酒翻炒10秒;
  • 第十一步:加入炸好的鱼块,翻炒一下;
  • 第七步:捞出备用。
  • 第十步:加入红椒、洋葱翻炒一下;
  • 第十七步:粉条烩鱼腩
  • 第一步:粉条烩鱼腩:鱼腹部较薄的软嫩部位,无杂刺,适合烩焖;
  • 第十六步:请享用这道风味浓郁,香溢满屋的焖鱼腩吧!
  • 第五步:将鱼肉表面裹上一层薄的淀粉、面粉及十三香的混合料;
  • 相关食材:粉条

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的粉条烩鱼腩──“鱼儿厨房”私房菜。

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