当前位置:首页 > 菜谱大全 > 藜麦小米粥

藜麦小米粥

菜谱编号:349-892
藜麦小米粥是【爱烘焙的疙瘩猫】分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要一小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦小米粥”。
藜麦小米粥

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

藜麦的营养价值很高,且有改善酸碱平衡,保护心血管以及助孕的作用。

藜麦小米粥主厨:爱烘焙的疙瘩猫

菜式制作特点
口味:原味工艺:
耗时:一小时难度:简单
菜谱主材料
藜麦:50克黄小米:50克
辅助料用量
水:1200ML--

藜麦小米粥的做法步骤

  • 第一步:准备材料。
  • 第二步:将藜麦和黄小米洗净泡入热水。
  • 第四步:随后大火烧开,转小火炖煮30分钟。期间要搅拌均匀。
  • 第五步:这时候藜麦的小白牙都飘浮起来,随即关火。焖两分钟即可装碗。
  • 第三步:在热水中浸泡30分钟。
  • 第六步:成品。
  • 藜麦小米粥做法技巧/窍门/补充说明:

    热水三十分钟的泡发有助于缩短炖煮时间。

    菜谱标签:早餐
    相关食材:小米藜麦

    藜麦小米粥菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【爱烘焙的疙瘩猫】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的藜麦小米粥。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜