蚝油菠菜
蚝油菠菜是【晓美【敬天爱人】】分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蚝油菠菜”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：咸鲜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 菠菜：一把 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 蚝油：5克 | 大蒜：4瓣 |
| 食用油：适量 | -- |
蚝油菠菜的做法步骤
蚝油菠菜做法技巧/窍门/补充说明：
整个过程不用放盐，因为耗油本身就有咸味，够用了。
答配菜谱：蚝油与菠菜的做法