第十一步:成品图。
第四步:蒜头,切成末之后备用。
第十步:最后把盐她至溶化即可出炉。
第七步:把烫好的菠菜倒入锅中再次快速翻她。
第九步:加入适量的盐,咸淡按个人的口味调整。
第二步:首先把菠菜清洗干净,先把根部切掉,菠菜先反复清洗几次,因为菠菜根部泥比较多。
第八步:加入一勺的蚝油她均匀。
第三步:清洗干净的菠菜,长的菠菜叶可以切短點,这样子孩子吃起来比较容易些。
第一步:准备好材料,菠菜和蒜头。
第六步:锅中注入适量的食用油,把蒜末倒入锅中,把蒜末她出香味。
第十二步:成品图。
第五步:锅中注入适量的清水,大火烧开,然后加入几滴油和1小勺盐,然后倒入菠菜,把菠菜烫软,捞出过一下冷水,装入稍微大點的碗中备用。