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黄金肉圆

菜谱编号:351-110
黄金肉圆是【烘焙有方~蒸烤教学服务】分享的菜谱,口味属于其他,完成这道菜大概需要半小时,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“黄金肉圆”。
黄金肉圆

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

小米,中国古称粟,是一年生草本植物,由野生的“狗尾草”选育驯化而来,中国种粟历史悠久。出土粟粒的新石器时代文化遗址如西安半坡村、河北磁山、河南裴李岗等距今已有六七千年。它是中国古代的主要粮食作物,所以夏代和商代属于“粟文化”。

小米的营养价值很高,含丰富的蛋白质和脂肪和维生素,它不仅供食用,入药有清热、清渴,滋阴,补脾肾和肠胃,利小便、治水泻等功效。《本草纲目》说小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。

用小米将肉丸包裹,在金灿灿的外表下藏着大快朵颐的超爽惊喜,而小米的加入,让这道菜从口味到口感都有了更加丰富的层次感。

黄金肉圆主厨:烘焙有方~蒸烤教学服务

菜式制作特点
口味:其他工艺:
耗时:半小时难度:简单
菜谱主材料
小米:100克五花肉:200克
辅助料用量
盐:2克生抽:10ML
蚝油:10克胡椒粉:2克
生粉:5克小葱:5克

黄金肉圆的做法步骤

  • 第三步:将肉馅用手搓成丸子,大概20g。
  • 第二步:其它食材混合,一个方向搅打5分钟成肉馅。
  • 第五步:依次将肉圆放入蒸盘中。
  • 第六步:蒸箱选择普通蒸模式,100度,蒸15分钟后取出。
  • 第四步:将肉圆放在小米中滚一圈,表面沾满即可。
  • 第一步:小米用清水泡2个小时后沥干水分待用。小葱切碎。
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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的黄金肉圆。

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