金枪鱼蔬果沙拉
金枪鱼蔬果沙拉是【緣豆兒】分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼蔬果沙拉”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
懒得做饭时我觉得做沙拉是一个很好的选择。特别是在这么热的夏天。食材丰富，热量低富含蛋白质，有主食，有肉还有蔬果，美味健康的沙拉，你值得来一盘。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：原味 | 工艺：拌 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 金枪鱼块：1罐 | 小土豆：3个 |
| 芦笋：5根 | 圣女果：5个 |
| 鹌鹑蛋：4个 | 洋葱：少量 |
| 白菜心：1个 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 辣椒：1只 | 白葡萄酒醋：1小勺 |
| 黑椒碎：少量 | 盐：适量 |
| 橄榄油：适量 | -- |
金枪鱼蔬果沙拉的做法步骤
相关食材：金枪鱼