当前位置:首页 > 菜谱大全 > 辣白菜金枪鱼藜麦饭

辣白菜金枪鱼藜麦饭

菜谱编号:352-735
辣白菜金枪鱼藜麦饭是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣白菜金枪鱼藜麦饭”。
辣白菜金枪鱼藜麦饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

韩式辣白菜特别适合没有胃口的朋友,这款简餐,我选用了金枪鱼藜麦搭配,大大降低了碳水和脂肪的摄入,而且还很营养~

辣白菜金枪鱼藜麦饭主厨:尖尖_实验室

菜式制作特点
口味:中辣工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
藜麦饭:1大碗辣白菜:100克
洋葱:50克金枪鱼罐头:80克
辅助料用量
辣白菜汤汁:2勺盐:适量
橄榄油:1汤匙--

辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤

  • 第二步:洋葱切成小碎粒。
  • 第四步:加入辣白菜和汤汁翻炒出香味。
  • 第三步:起锅热油,加入洋葱碎翻炒至透明。
  • 第五步:加入藜麦和金枪鱼,迅速翻炒均匀。
  • 第六步:最后加适量盐调味,炒匀即可。
  • 第一步:准备食材:藜麦饭提前煮好。辣白菜如果是大块的需要剪碎一点。金枪鱼沥干多余水分。
  • 辣白菜金枪鱼藜麦饭菜谱来自网友免费分享,本站不以任何形式将图片、菜谱烹饪制作流程等作商业用途;版权归作者【尖尖_实验室】所有,如图片或文字内容侵犯了您的权益,请在线留言告诉我们,我们核实后将删除侵权内容。
    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的辣白菜金枪鱼藜麦饭。

    ©做菜菜 ZuoCaiCai.COM 教你做一手好菜