辣白菜金枪鱼藜麦饭
辣白菜金枪鱼藜麦饭是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于中辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“辣白菜金枪鱼藜麦饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
韩式辣白菜特别适合没有胃口的朋友,这款简餐,我选用了金枪鱼藜麦搭配,大大降低了碳水和脂肪的摄入,而且还很营养~
菜式制作特点 | |
口味:中辣 | 工艺:炒 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
藜麦饭:1大碗 | 辣白菜:100克 |
洋葱:50克 | 金枪鱼罐头:80克 |
辅助料用量 | |
辣白菜汤汁:2勺 | 盐:适量 |
橄榄油:1汤匙 | -- |
辣白菜金枪鱼藜麦饭的做法步骤
答配菜谱:金枪鱼与藜麦的做法