藜麦金枪鱼饭团
藜麦金枪鱼饭团是【tgcyy】分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分6个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“藜麦金枪鱼饭团”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
藜麦是一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，正式推荐藜麦为最适宜人类的全营养食品。金枪鱼藜麦饭团营养丰富，口感也相当不错哦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：清淡 | 工艺：其他 |
| 耗时：廿分钟 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 米饭：半碗 | 藜麦君西藏藜麦：适量 |
| 金枪鱼罐头：适量 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：少许 | 糖：少许 |
| 白醋：适量 | 黑芝麻：适量 |
| 寿司海苔：1片 | -- |
藜麦金枪鱼饭团的做法步骤
藜麦金枪鱼饭团做法技巧/窍门/补充说明：
我的蔾麦是免清洗、免浸泡的。如果您买的不是和我同款，那就洗洗干净再煮哦！
答配菜谱：金枪鱼与藜麦的做法