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金枪鱼藜麦沙拉

菜谱编号:352-545
金枪鱼藜麦沙拉是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“金枪鱼藜麦沙拉”。
金枪鱼藜麦沙拉

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

金枪鱼和藜麦都是很百搭的沙拉主料,也是很好的健康减肥食品。

金枪鱼藜麦沙拉主厨:尖尖_实验室

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
藜麦饭:80克金枪鱼:80克
小番茄:5个沙拉蔬菜:20克
辅助料用量
沙拉汁:1汤匙黑胡椒:适量

金枪鱼藜麦沙拉的做法步骤

  • 第一步:准备食材:藜麦要提前煮好,金枪鱼罐头沥干多余水分,小番茄、蔬菜洗净。
  • 第五步:最后装饰上小番茄,淋上你喜欢的沙拉汁,撒上黑椒,吃前拌匀即可。
  • 第二步:先将藜麦饭放入盘中。
  • 第四步:将蔬菜撕成小块放进去。
  • 第三步:然后摆好金枪鱼。
  • 菜谱标签:家常菜私房菜
    相关食材:金枪鱼藜麦

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