菠萝藜麦炒饭
菠萝藜麦炒饭是【尖尖_实验室】分享的菜谱，口味属于酸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝藜麦炒饭”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
春夏正是是菠萝季，它肉质脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味浓郁，以鲜食为主，入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲，也会让你吃上几口。
通常我们都会用白米饭来做这道菜，今天我用了藜麦，同样的开胃好吃，重要的是更低脂，适合减肥期间食用
| 菜式制作特点 | |
| 口味：酸甜 | 工艺：炒 |
| 耗时：十分钟 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 藜麦饭：1碗 | 菠萝：200克 |
| 火腿：1根 | 黄瓜：半根 |
| 葡萄干：10克 | -- |
| 辅助料用量 | |
| 盐：适量 | 橄榄油：适量 |