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菠萝藜麦炒饭

菜谱编号:352-932
菠萝藜麦炒饭是【尖尖_实验室】分享的菜谱,口味属于酸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分7个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“菠萝藜麦炒饭”。
菠萝藜麦炒饭

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

春夏正是是菠萝季,它肉质脆嫩,糖含量高,汁多味甜,香味浓郁,以鲜食为主,入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲,也会让你吃上几口。

通常我们都会用白米饭来做这道菜,今天我用了藜麦,同样的开胃好吃,重要的是更低脂,适合减肥期间食用

菠萝藜麦炒饭主厨:尖尖_实验室

菜式制作特点
口味:酸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
藜麦饭:1碗菠萝:200克
火腿:1根黄瓜:半根
葡萄干:10克--
辅助料用量
盐:适量橄榄油:适量

菠萝藜麦炒饭的做法步骤

  • 第五步:然后加入菠萝翻炒几下。
  • 第六步:最后撒上葡萄干,加少许盐调味。
  • 第七步:翻炒均匀出锅即可。
  • 第三步:起锅热油,加入火腿和黄瓜翻炒一会。
  • 第一步:准备食材,藜麦饭提前煮好,菠萝去皮切成小丁。
  • 第四步:加入藜麦翻炒均匀。
  • 第二步:火腿和黄瓜切小粒,葡萄干洗干净。
  • 相关食材:菠萝藜麦

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的菠萝藜麦炒饭。

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