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排骨方便面

菜谱编号:354-923
排骨方便面是【祯祯宝贝】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“排骨方便面”。
排骨方便面

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。

1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。

2、人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。

3、排骨和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素。

4、排骨中的蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且比值很接近人体所需的比值,可以为生长发育提供足够多的营养。

排骨方便面主厨:祯祯宝贝

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
排骨:200克方便面:1袋
辅助料用量
荔枝:100克鸡蛋:1个
奶茶:1杯--

排骨方便面的做法步骤

  • 第六步:煮好的方便面装入容器中。
  • 第四步:方便面煮散后下入方便面调料这样味道更佳。
  • 第五步:方便面煮至没有硬心劲道爽滑即可出锅享用。
  • 第八步:来一盘荔枝特别甜蜜又爽口。
  • 第十一步:这样的早餐是不是亲也想拥有噢。
  • 第三步:方便面饼下入煮排骨的汤中。
  • 第十二步:美好的一天从吃到喜欢的早餐开始。
  • 第七步:摆上煮好的排骨鸡蛋切片再用香菜点缀一下更加有食欲。
  • 第九步:排骨的营养价值很丰富孩子们都爱吃搭配在方便面一起吃就是标配。
  • 第十步:早餐就应该是孩子们喜欢吃的才开心。
  • 第二步:煮好的排骨好香取出再准备一个鸡蛋和一包方便面备用。
  • 第一步:排骨焯水洗净再次放入锅中倒入清水放入花椒和八角、葱、姜煮至软嫩。
  • 排骨方便面做法技巧/窍门/补充说明:

    排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
    1、排骨富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养。
    2、人到中老年,微循环发生障碍,排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环,从而改善老化症状,起到抗衰老作用。
    3、排骨和其他动物肉一样,含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素。铁元素不仅是合成血红蛋白所不可缺少的,而且还是维持人体正常生命活动最重要的十几种酶(如细胞色素C、细胞色素氧化酶等等)组成要素。
    4、排骨中的蛋白质中含人体所必需的八种氨基酸,即色氨酸、苯丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苏氨酸、蛋氨酸和缬氨酸,而且比值很接近人体所需的比值,可以为生长发育提供足够多的营养。

    相关食材:排骨

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