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白灼秋葵

菜谱编号:355-270
白灼秋葵是【霞美人】分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分3个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“白灼秋葵”。
白灼秋葵

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

当季的蔬菜水果是最好的。现在是秋葵上市的季节,又鲜又嫩。秋葵有抗癌、美容、减肥、补肾等功效,在所有做法中最喜欢的还是汆水,简单又原汁原味。

白灼秋葵主厨:霞美人

菜式制作特点
口味:咸甜工艺:
耗时:十分钟难度:简单
菜谱主材料
秋葵:适量--
辅助料用量
芝麻油:适量蒸鱼豉油:适量

白灼秋葵的做法步骤

  • 第三步:捞起沥干水分装盘,用蒸鱼豉油和芝麻油调成蘸汁。
  • 第一步:秋葵切去头尾洗净。
  • 第二步:锅中加适量水和秋葵煮至水开两三分钟,我是用凉水下锅的。
  • 白灼秋葵做法技巧/窍门/补充说明:

    可食用时蘸汁也可直接淋秋葵上。

    相关食材:秋葵

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    同时我们无法对菜谱制作过程中出现的每个步骤内容进行校验,以及文中出现的相关重量及时间单位的准确性及合理性,请读者自行斟酌。祝愿大家都能做出一道美味的白灼秋葵。

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