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茄条炒榨菜

菜谱编号:355-278
茄条炒榨菜是【最爱小志】分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较高级的菜式。这一道菜的制作过程共分12个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“茄条炒榨菜”。
茄条炒榨菜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

茄子的营养价值非常高,经常吃茄子有助于防治高血压、冠心病等疾病,茄子的做法也是多种多样,今天用茄条炒榨菜,茄条软糯,榨菜清脆,两者结合十分美味。

茄条炒榨菜主厨:最爱小志

菜式制作特点
口味:咸鲜工艺:
耗时:廿分钟难度:高级
菜谱主材料
茄子:1个青辣椒:1个
红辣椒:1个大蒜:3颗
榨菜:30克--
辅助料用量
植物油:20克盐:5克
生抽:1勺老抽:少许

茄条炒榨菜的做法步骤

  • 第四步:用清水清洗几遍再用盐水浸泡十分钟,这样茄子??不会发黑,炒制的过程中也不会吸油。
  • 第三步:茄子洗净去皮先切成片再改切成条,我切小拇指粗茄子条要大小均匀,太大难入味,太细容易碎成品不好看。
  • 第十二步:清爽不油腻。
  • 第六步:热锅凉油放蒜末爆香。
  • 第一步:清清爽爽,可口美味。
  • 第二步:食材准备好。
  • 第十一步:加入生抽、老抽。
  • 第七步:将浸泡在盐水里面的茄丝条捞出控干水分,倒入锅里,小火煸炒,一定有小火,火大茄条一下子将油吸干了。
  • 第五步:榨菜切条用清水加少许盐浸泡。
  • 第八步:茄条变软加入盐继续翻炒一会。
  • 第九步:倒入洗净的榨菜。
  • 第十步:加入青、红辣椒丝、蒜末。
  • 茄条炒榨菜做法技巧/窍门/补充说明:

    1·茄子切的大小要均匀,太大难入味,太小容易碎炒出来成品不好看。
    2·切好的茄子丝浸泡盐水可以防止氧化发黑。
    3·热锅凉油小火炒茄条,使茄子丝充分吸收油后再大火煸炒。

    相关食材:榨菜

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