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豆豉炒苦瓜

菜谱编号:356-949
豆豉炒苦瓜是【余甘果蜜的厨房】分享的菜谱,口味属于蒜香,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分8个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“豆豉炒苦瓜”。
豆豉炒苦瓜

菜谱介绍

以下是作者对这道菜的介绍及点评:

苦瓜,是夏天常食的蔬菜,虽然有许多人并不喜欢它的苦味,总会想方设法把苦味去掉一些,包括我也一样,这一次我用了爸爸妈妈最常做的一种吃法,那就是加黑豆豉焖一焖,还要焖的烂一点,就是软软的,不是脆脆的那种炒苦瓜。食材:苦瓜250克。配料:红辣椒适量、豆豉适量、蒜头适量、食用油适量。

豆豉炒苦瓜主厨:余甘果蜜的厨房

菜式制作特点
口味:蒜香工艺:
耗时:十分钟难度:普通
菜谱主材料
苦瓜:250克--
辅助料用量
红辣椒:适量豆豉:适量
大蒜:适量食用油:适量
精盐:少许--

豆豉炒苦瓜的做法步骤

  • 第八步:装碟。
  • 第六步:翻炒至微软,加入适量开水焖一焖。
  • 第一步:备好所有食材。苦瓜挑选小提示:看色泽,翠绿的嫩,偏黄的较老。大苦瓜肉多一些,我这里没有多选,菜市场上卖这个的很少。
  • 第三步:红辣椒只是用来搭配,红配绿的菜就是养眼。大蒜拍碎即可。
  • 第四步:锅中入油,小火,把蒜和豆豉炒香。
  • 第七步:喜欢苦瓜烂一点,觉得这样更好吃。加入盐,辣椒炒匀即可出锅。
  • 第五步:加入苦瓜,翻炒。
  • 第二步:苦瓜切开,去瓜瓢。切小片,尽量厚度相匀。
  • 豆豉炒苦瓜做法技巧/窍门/补充说明:

    豆豉有咸味,盐要少放。感谢关注余甘果蜜,喜欢记得点赞哦。

    相关食材:苦瓜豆豉

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